おやつとしてナッツを食べていることを、ブログにたびたびアップしているローラ。
私もまんまと影響されて、美容にも良いとされているアーモンドを職場で摘むようになりました。
ということで、ローラがブログやインスタにアップしているナッツ達を調べたので紹介します！
■ローラをスナックモンスターにさせたナッツ
まずViVi(ヴィヴィ) 2015年 04 月号
※2016年にパッケージ変更となりました。
ピーカンナッツはナッツの中でも特に体に良いとブログでも紹介されていました。
早速取り入れている辺りが意識高い！
ただ、スタイリストの風間ゆみえさんと、両手に袋を抱えるローラはまさにスナックモンスターですが笑
■世界で一番の栄養がある実ゴジベリー
さらに美容意識がある場合はこれ！
早坂香須子さんも雑誌で紹介していました、地球上で一番栄養があると言われているクコの実ゴジベリーなどがミックスされているスナックです。
ローラは少し苦手と言っていましたね。
私も実際に食べてみました。
ゴジベリーは甘みがあり食べにくいわけではないです。
ただ独特ではあります。
それよりも一緒に入っているゴールデンベリーが酸っぱい酸っぱい！
これまた一緒に入っているカシューナッツと一緒に食べるのがお勧め。
そのままスナックとして食べてもいいですが、サラダやスムージーに入れてもいいみたい。
栄養価は満点なので、生活に上手に取り入れたいものです。
■スーパーフードチアシードとゴールデンベリー
この組み合わせ最強美容健康フード。
スムージーと一緒に入れて飲んでいるチアシードと、上でもご紹介したゴールデンベリーは、カバンに入れて持ち歩いているそうです。
ともにサンフードのものです。
最近だとナチュラルキッチンやオーガニック系を扱うお店でも購入できます。
もしかしたら、オーガニック食品はちょっと苦手だなと思う方もいるはずです。
ただ、これをおやつ感覚で上手にちまちまと食べるだけで、肌がキレイになったり、若々しく健康にいられるなら余裕です！！
これぞキレイになりたい女性ならではのドM根だと私は思っています！！